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[十月]的博客
http://kekewang.mypm.net
提升学习、生活、工作效率的三个秘诀

  无论是在工作、学习还是生活中我们都在极力追寻提高效率的方法。下面跟大家分享一些提高学习、生活、工作效率的方法希望对你有所帮助。

  Part1立刻做

  1. 两分钟原则

  凡是2分钟内就可以完成的事立刻去做不要犹豫。

  加微信加QQ顺手添加备注名或许下次联系已经是三个月后了。

  吃完饭立刻洗碗分分钟的事。

  物归原处分分钟下次再找?#20204;?#26494;。

  想到给谁打电话立刻打。

  2. 五分钟原则

  开工前先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻全力以赴迅速进入工作状态。

  拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的而仅限定五分钟的工作时间从一开始就没有焦虑可以帮助你迅速进入状态。

  写作?#26377;?#26631;题开始。

  整理书柜从眼前这本书开始。

  3. 随时记录

  任何时候的灵感、想法、思路等觉得有用就务必要记录下来因为分分钟你会再忘记只有记录下来才有实现的可能。

  关于工作的想法

  关于给亲人的礼物

  创作

  4. 经常充电

  多学习知识尤其是专业知识只有不断更新知识不断学习才能更有效地应对日新月异的职场问题处理高难度的工作难题才能比别人更优秀才能提高工作的应对能力比别人更有效率。

  5.强化时间意识

  盛年不重来一日难再晨。时间就是金钱时间就是效率时间是最宝贵的资源时间不能消费也不能买卖。工作时一定要有时间意识消耗时间就是消耗青春虚度光阴连工作都做不好更谈不上效率没有人会赏识这种人。

  Part2系统做

  1. 横向读书法

  当你了解一个有立场的学科或者主题时不妨几个立场的书一起读可以有效帮助你辨别更全面的?#29575;?#23588;其是历史、宗教、哲学等。

  2. 纵向读书法

  想快速了解一个学科最好的办法就是迅速大量阅读同学科的书不求甚解多读几本你就懂了因为精华的部分会重复出现的。

  3. 主动分享

  想真正掌握所学就要不吝分享分享是把所学化为所用最快的方法。

  4. 学会做计划

  凡事预则立学会做年度大事件计划月度计划周计划最好?#21051;?#26089;上也做个晨间计划1分钟搞定高效率的一整天。其他事情也是如是不要迷茫按照计划走才有方向感。

  5. 学会做总结

  ?#21051;?#26202;上给自己一个独处的时间思考自己的言行得与失最好做个记录比如日记。完成一个大的项目或者事件时学会做总结为下一次同样的事情打基础。

  6. 利用碎片时间

  学会利用碎片时间集腋成?#33579;?#27604;如阅读、思考甚至休息。

  Part3享受做

  1. 常用的东西要舒服

  常用的鼠标、键盘、手机、包等这方面不要吝啬选择最舒适的工欲善其事必先利其器。

  2. 学会放松

  不能一味埋头工作人的体能是有限的大脑也是需要休息的超负荷的工作只能降低工作效率。不会休息就不会工作?#23454;?#22320;放松一下工作间站起来活动15分钟喝杯水听听音乐都可以让身心放松下来。工作时要为自己保留弹性工作时间。

  3. 加强锻炼

  身体健康才能全身心地?#24230;?#24037;作才能有精力应对工作的种种困难。无论工作周期多紧一定要抽时间锻炼身体可以清晨起来跑步半小时或者徒步上下班或者周末踢球、游泳等要坚持不懈生命在于运动。健康的体魄是工作前进的动力。


十月 发表于 2018-9-7 14:53:57 阅读全文 | 回复(0) | 引用通告 | 编辑 | 收藏该日志

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